La réponse est Vrai.

Chaque minute compte. Il est possible d’atteindre une activité aérobique modérée à intense en séances de 10 minutes ou plus réparties au cours de la semaine. L'activité physique joue un rôle important pour la santé, le bien-être et la qualité de vie. Améliorez votre santé en adoptant un mode de vie sain intégrant l'activité physique.